アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
筋トレの持つ素晴らしい効能は、1つや2つや3つで語りきれるものではありません。 今までも都度紹介してきましたが、今日はテーマに沿って5つ紹介します。 1.病気による死亡率を下げる週に2回以上筋トレをしている人は、 ガ […]
今回のテーマは「健康」。 例えば、『(正しい)筋トレは健康に良い』 これについては異論はないかと思います。 では、 「筋トレが健康に良いのはなぜなのか」 「どんなメカニズムなのか」 「なぜ、筋トレをするべき […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。