名門・大橋ジムで学ぶ！快感！フック入門編 ～元巨人選手鈴木尚広＆元NFLチア小池絵未がボクシングに挑戦！
松本トレーナーに教わるボクシングフィットネスのフックのやり方
今、話題のボクシングフィットネス「ボクササイズ」。
フックの正しい打ち方を一から教えてもらいました。
腕相撲を取るようなイメージで、肩を水平にして、体の軸を中心にキープしながら、体を捻ることが大事です。
うまくフックが決まった時は、やはりとても快感です！
今回は元プロ野球選手・鈴木尚広さんと元NFLチアリーダー・小池絵未さんが大橋ボクシングジムを訪れ、チャレンジしました。
松本トレーナーにフックの指導されている様子を動画でご紹介します！
より詳しいトレーニングメニュー、自宅でもできるメニュー、世界チャンピオンを何人も育てた松本トレーナーのアドバイス等は、8月28日発売の「CoCoKARAnext Vol.2」に掲載されています。
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
〔文／構成：ココカラネクスト編集部 〕
鈴木尚広 (すずき・たかひろ)
公式サイト https://suzukitakahiro.com/
小池絵未（こいけ・えみ）
公式サイト http://www.emikoike.com/
トレーナー 松本好二 (まつもと・こうじ)
1969年9月27日、神奈川県横浜市出身。
日本フェザー級王座は3度獲得し、通算8度防御。
96年11月には東洋太平洋フェザー級王座獲得。
98年9月の試合を最後に引退。
プロ戦績は33戦26勝(15KO)6敗1分。
大橋ジムのトレーナーとして、WBC世界スーパーフライ級の川嶋勝重、世界3階級制覇の八重樫東、現WBO世界スーパーフライ級チャンピオン井上尚弥らの多くのチャンピオンを育成。プロボクシングトレーナー最高の栄誉とされる「エディタウンゼント賞」を2004年に受賞している。
[大橋ボクシングジム]
■住所 〒221-0835 横浜市神奈川区鶴屋町1-7-12 ハウスプラン横浜ビル3・4階
■TEL 045-314-1994
■利用時間 月〜土10:00〜22:00、日10:00〜18:00
■大橋ボクシングジム公式HP
http://www.ohashi-gym.com/
