【ゴルフ】ヘッドスピードが速い人の身体にはこんな秘訣がある！
[文：トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ（https://www.tg-fitness.net/)]
トータルゴルフフィットネス トレーナーの江澤です。
ヘッドスピードを上げる取り組みをしたことはありますか？
軽いものや重いものを振ったり、連続素振りをしたりと様々な取り組みができると思います。
そもそもヘッドスピードが早い人はなぜ早くクラブを振ることができるのと思いますか？
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筋力のおかげなのか、柔軟性のおかげなのか、はたまた違う要素が潜んでいるのか、どのような条件がありヘッドスピードを速くすることができているのでしょうか。
当クラブの小宮トレーナーはヘッドスピードがとても早いので小宮トレーナーに協力をしていただきヘッドスピードが早い秘訣を分析していきたいと思います。
動画内にてヘッドスピードを上げる秘訣が確認できますので是非ご覧ください。
ヘッドスピード確認
まずは実際に小宮トレーナーにどのくらいのヘッドスピードが出せるか実践していただきましょう。
スイングのデータがこちらになります。
満振りでの素振りで56.2m/sというヘッドスピードです。しっかりと当たれば300yは飛ぶような数値です。
実際にボールがある状態でのスイングより少し速い数値になると思いますが、こちらの数値を参考にしていきます。
そもそもですが、素振りより実際のスイングのヘッドスピードが早いなんていう人はいません。素振りで早い数値を出せることが大前提になります。
そしてここからは、なぜ小宮トレーナーがこのような早い数値を出せているのかを分析していきます。
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