アルコールの弊害を防ぐ自由な飲み方
同じ品種の酒米でも収穫時期が異なると、海外でも評判の良い日本酒が生まれる。アメリカでは酒米ブランドの山田錦の内、収穫時期が通常より早い「早生」を使って製造しています。
フルーティな香りと質の良い味わいが人気を博している。高級ワインと引けを取らない出来栄えだそうです。日本酒を愛する私としても、すごくうれしいニュースです。この日本酒にも絶妙な「割り方」があるのかも知れません。
居酒屋で飲みものを注文する時、お酒といっしょに「水」もお願いしたい。いくらお酒が液体だからと言っても、体内に摂取した分排泄されてしまいます。お酒の利尿効果を実感している私には分かるのです。
さらにアルコールが分解される過程では水分が必要です。脱水状態になる可能性が高い。
敢えてノンアルコールの水を体に向えるのです。
粘膜に強烈なダメージを与えないように、体内でアルコールを薄める飲み方は如何でしょうか？緩衝液を流し込むのです。だから、お酒と同じ量の水も飲むのです。
結構お口の中もスッキリして快適になりますよ。
多様化の時代。もう一辺倒は時代遅れと言われてしまいます。ワンパターンはそろそろ卒業しましょう。
もう一度言います！
もともとアルコール度数の低いお酒でも、もっと低く調整するのです。既成概念を破ることで健康的な飲み方を編み出しましょう。
【参考】
（※）２０２３年８月１０日読売新聞 くらし
[文：健康わくわくサイト]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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株式会社SOily 代表取締役 岡本 頼幸
幼少時代から生命の不思議に取り付かれてきました。
生体の分化発生の不思議を研究 ～ 免疫検査を通しての患者様への想い ～ 医療･健康機器のユーザー様から頂いた奉仕の心・・・。
これらのことから医療・健康の大切さを、長年にわたって実感して参りました。
今、予防医療というポピュレーションストラテジーが重要になっています。
更に「競技スポーツ」に「健康スポーツ」という親しみ易い概念も取り入れようとしています。
みなさまが人生の目的を達成するために大切な、「健康」についてのトレヴィアをお届けしたいと思っています。
みなさまの目となり耳となりそして足となって得た豆知識を、私の経験を交えてできるだけ分かり易くお伝えできれば幸いです。
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