本当？！女性にも多い抜け毛 たっぷりめのシャンプーで髪を洗うと!?
抜け毛対策！髪の毛に良い生活を始めよう
・今すぐ読みたい→
知っておきたい！血管がキレイになる食事法とは https://cocokara-next.com/fitness/diet-that-cleanses-blood-vessels/
髪の毛のトラブルはありませんか？ 今日は「抜け毛」について考えてみましょう。
「抜け毛」は、ダイエットのしすぎによる栄養不足だけでなく、いろんな生活習慣が原因となって起こります。
「抜け毛」の原因となる生活習慣のワーストは、髪の毛や頭皮を洗わなくて不潔なこと。頭に雑菌が繁殖して、毛根に栄養が行き渡らなくなります。
不潔が髪の毛に良くないのは当たり前ですが、逆に、清潔にしようとするあまり、シャンプーを大量に使って髪を洗うのもNGです。頭皮をゴシゴシこすり過ぎると毛根が痛むし、シャンプーのすすぎ残しも毛根に大ダメージ！
髪を洗うときは「毛根」のことを今より少しだけ考えてあげてくださいね。
「Karada Manager (カラダマネージャー) – 体重や食事記録が手軽にできるダイエットの決定版（http://a.karamane.jp/」
[文:Karada Manager 管理栄養士]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
