ソフトクリーム「通算1000万円以上」食べまくってもイイカラダ「体調管理の極意」
歩くこと
1時間以内の場所ならどこでも徒歩圏内と思っています。今日もここに来るまで40分ほど歩いて来たのですが、生活のなかで当たり前になっています。水泳と歩きのどちらも時間取れたときはものすごい消費カロリーだと思います。これくらい動いていないと、現状維持できないというくらいは食べているんだなと（笑）
健康あってのプロソフトクリーマーなので、不健康になりたくないですし、美味しいものを食べたいですし。食べないダイエットというのは、僕のなかではありえないので、もう動くしかありません。炭水化物も思いっきり摂りたいし、糖質もカットしたくないんです。
都内であれば電車もたくさんありますし、タクシーも最近安くなってきているので、ついつい乗りたくなると思いますが、そこを歩いてみてほしいです。歩くことで新しいお店を見つけることもありますし、よりいっそうソフトクリームが美味しく感じますから。
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
[文/構成:ココカラネクスト編集部]
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プロソフトクリーマー 森川
一般社団法人日本アイスマニア協会認定プロソフトクリーマー。以前は、旅行代理店のツアーコンダクター、プロ野球の球団職員を経て、現在に至る。日本アイスマニア協会理事。ソフトクリームを主食にし、日々、美味しいソフトクリームを求めて旅をしている。
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