生活に根付く楽しい文化から脳内ストレスを解消しよう!
クリスマスカードが根強く残っているのも面白いです。職場にも大量のクリスマスカードが送られてきますし、そのカードはひとつひとつクリスマスツリー横や窓際などのみんなが見える場所に大切に飾られます。このデジタル世代にねぇ、と思っていたら、なんとオランダはクリスマスカードを送る文化がヨーロッパの中でも根強く残る国だそうな。オランダ郵便局による2012年のリサーチ記事には、オランダの90％の家庭が平均40通のクリスマスカードを送ったとあります。
うん、こうして考えるだけでも楽しくなってきました。ストレス解消は、まずは脳内から、そして楽しいことを話題にする。結構大事なことで効果的なことと思います。
[文：ストレススキャン編集部]
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※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
