あなたの太ももは細い?太い?太ももストレッチでモデルのような脚を手に入れよう

タグ: , , 2019/3/1

 太ももは魅力的に見せる太さと、年齢を高く見せてしまう太さが混在しているので、見た目による悩みと常に背中合わせですよね。女性なら自分の太ももが他人から見ると太いのか、細いのか気になるところです。ここでは、太ももとふくらはぎと足首の太さの対比がマッチしているかを知ることが出来る公式を紹介します!

・合わせて読みたい→
【男性必見!女性のホンネ】理想のボディは、脱いだらスゴイ「細マッチョ」(https://cocokara-next.com/fitness/ideal-body-fine-macho/)

まずは、自分の現状を確認しよう


「細身のジーンズが穿けるから大丈夫」「鏡を見ても違和感がないからOK」とゆるく考えている方も、まずは自分の脚の太さを数値に表してみませんか?

まずは自身の身長をメモに記し、太もも・ふくらはぎ・足首のそれぞれのサイズをメモします。

その際、細く見せたいがためにメジャーが皮膚に食い込むくらいきつく図るのはNGです。肌にピッタリとくっつく力加減で計測するようにしましょう。

では、実際に図ったサイズを「太もも:ふくらはぎ:足首」の順に並べてみてください。

その数字を「太もも:ふくらはぎ:足首=5:3:2」という対比に照らし合わせてみます。「5:3:2」よりも大きい数字だった場合、その部分は太く、逆に小さかった場合は細いとなる公式です。

この公式で計算をしてみると、自分の脚のバランスを総合的に知ることができます。1つの目安としてぜひ自分の数値を当てはめて計算してみましょう!

「フィットネス」新着記事

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP 堀口恭司×Reebok オリジナルTシャツ “ツワモノ”

堀口恭司×ReebokのオリジナルTシャツ! 通気性と速乾性に優れたReebok製のTシャツを身につれば、汗を気にすることなく熱くなれる!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧