ふくらはぎに関する記事

　最近、若い女性達の間で「ししゃも足」という言葉を耳にする機会が多くなりました。ししゃも足と呼ばれてしまう原因には、筋肉の付き方や足のむくみなどが関係していると言われています。 でも、ししゃも足の女性の中では自分の足は何 […]

　ふくらはぎをもむと健康になる、長生きする・・・と話題になりましたが、みなさんはなぜふくらはぎをもむことが健康につながるのか、知っていますか？普段、あまり意識することのない部位だからこそ、そこに隠された健康への秘訣！気に […]

脚がだる重い・・・。 最近疲れやすい・・・。 午後になると脚が動きにくい・・・。 こんな症状がある方は、ふくらはぎがむくんでいるかもしれません。 　デスクワークや立ち仕事などの同一姿勢が多かったり、運動不足で筋力が低下し […]

　忙しく過ごす毎日。ふくらはぎに疲れを感じることも多いのではないでしょうか？ そこで、簡単に自分一人でできるふくらはぎのリラックス方法をご紹介します。 お風呂上がりやお休み前にどうぞ。 【関連記事】「こむら返り」は体から […]