アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
禁煙すると、肌のコンディションがよくなったり、口臭がなくなったりとうれしいメリットがたくさんあります。ですが、タバコを止めたら太ってしまうのでは・・と禁煙をためらう人が多くみられます。 実は、禁煙で体重が増えるのは、 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 相乗効果で健康を育む 「三日坊主」。飽きっぽくて永続きしない人の総称ですね。ものごとを継続するには程度はあるけど苦痛を伴う。辛さを避けたいと […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ヨガとは元々、体・心・魂を神あるいは宇宙に結びつけることの修行法としてインダス文明で生まれたのが始まりです。 今でも心身ともに […]
「タバコはカラダに悪い」とわかっていても、なかなか止められないという方もいらっしゃるでしょう。喫煙は本人だけでなく、周りの人へも影響を及ぼします。 毎月22日は「禁煙の日」として、禁煙の呼びかけが行われています。「2」 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] たばこに火を点けるにはライターが必要ですよね 健康に無関心な人が健康行動を起こす要因は、「外側からの動機」と「内側からの動機」があります。 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 不満足を穴埋めするには 健康維持・増進のための施策をちょっとずつ増やしていく方が、目標に到達できる可能性が高いと思う。今まで好きだった嗜好を徐 […]
疲労回復や故障防止の観点でも禁煙した方が良いのは明らか 「J.T. STRENGTH & CONDITIONING」の代表取締役社長として活動しているJ.T.(高橋純一)と申します。今回は「プロ野球選手とタバ […]
東京・恵比寿でNO.1!数々の賞を受賞、各メディア、予約サイトで上位を多数獲得した鍼灸治療院・meilong。 複数の医師とも連携。 また、英語対応可能なので、外国人の友人の方へもおススメ。