アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
季節の変わり目や、環境の変化によりストレスを感じやすい春は、睡眠トラブルに悩む人が増える季節でもあります。質の良い睡眠は、健康的な生活には必要不可欠なもの。 そこで、不眠解消のセルフケア法について、漢方や薬草に関して深 […]
スマホやパソコンによる目の疲労、目元のハリ感が気になる方は必見。 漢方や薬草に関して深い知識を持つ鍼灸師ちゃか先生の連載、今回のテーマは目元の疲れセルフケア法です。家で簡単にできる方法なので、ぜひ試してみてください。 […]
病気やケガの治療を目的にする西洋医学に対し、病気やケガの原因が何かを突き止め、その根本原因に直接アプローチして治療する東洋医学。 東洋医学は、疲れやすい、身体が重い、冷えやすい、肩や首などのコリがある、寝つきが悪い…な […]
東洋医学、漢方や薬草に関して深い知識を持つ鍼灸師のちゃか先生の連載、第3回目のテーマは「スマホの見過ぎが目に与える影響」についてです。 前回の記事で、不眠に悩む方やNG習慣として「寝る前にスマホを見ることはNG」とお伝 […]
マスクの手放せない生活が続く中、肌荒れに悩む方が増えているといわれています。 漢方や薬草に関して深い知識を持つ鍼灸師のちゃか先生自身も、マスクによる肌荒れに悩んだそう。そこで今回は、先生が実践した「3つの肌ケア法」をご […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。