アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
腸の働きが悪く「便秘」に悩む方も多いのではないでしょうか。いつものことだから…とあきらめないでください。 お腹が張って硬くなってしまったところがあれば、「腸もみ」の出番!へそまわりにあるツボを刺激しながら、腸内に溜まっ […]
「筋トレを頑張っているのに、おなかがぽっこりしている」 「好きな物を我慢せず食べて理想のからだを手に入れたい」 そんなお悩みはありませんか? ダイエットには頑張りと我慢が必要だと考える人が多いようですが、かえってストレス […]
むくみを予防するために半身浴で体の代謝を高める方法が主流となりつつあります。しかし、ぬるめのお風呂でも長い時間浸かっていると汗をかき、脱水症状を起こしてしまうことも。 今回は半身浴のおともに是非取り入れてほしい飲み物を […]
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」 みなさまは、 『マッサージなどの施術後におトイレに行きたくなるのは何故?』 と思ったことありませんか? […]
脂肪燃焼スープダイエットは、毎日の食事にスープを取り入れるというダイエット法です。ここでは、油分のない野菜スープを夕食の前に食べることで、デトックス効果を高め、燃えやすいカラダにするという方法をご紹介します。 ・今すぐ […]
「デトックス」とは、身体に溜まっている毒素や老廃物、不要なものを体外に排出することを指します。むくみやすい、疲れやすい、肌荒れがひどい、便秘ぎみ…など、これらの諸症状は腸内環境が原因かも!? 腸内環境を整えて、腸がよ […]
白井 奈美さん(スポーツクラブNAS株式会社執行役員 ) どの職業においてもお酒との付き合い方は永遠の課題。いい付き合い方をすればストレス解消になり、悪い飲み方をすると次の日、またはその後のココロとカラダのコンディショ […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。