アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
「今日こそたばこをやめよう……」そう決意しても、頭痛やイライラが出始め、吸いたい気持ちでつい手が伸びてしまう。あなたはそんな経験をしたことがありませんか? 禁煙は決心が必要なこと。また、たばこに関しては健康被害なども伝え […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] たばこに火を点けるにはライターが必要ですよね 健康に無関心な人が健康行動を起こす要因は、「外側からの動機」と「内側からの動機」があります。 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] いつも汚れのない生活空間を有り難う御座います。 行動変容につなげるための理論に「ナッジ」があります。 ナッジとは『選択の自由は残しつつ、予想 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ヨガとは元々、体・心・魂を神あるいは宇宙に結びつけることの修行法としてインダス文明で生まれたのが始まりです。 今でも心身ともに […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 「タバコはカラダに悪い」とわかっていても、なかなか止められないという方もいらっしゃるでしょう。喫煙は本人だけでなく、周 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 相乗効果で健康を育む 「三日坊主」。飽きっぽくて永続きしない人の総称ですね。ものごとを継続するには程度はあるけど苦痛を伴う。辛さを避けたいと […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 不満足を穴埋めするには 健康維持・増進のための施策をちょっとずつ増やしていく方が、目標に到達できる可能性が高いと思う。今まで好きだった嗜好を徐 […]
禁煙すると、肌のコンディションがよくなったり、口臭がなくなったりとうれしいメリットがたくさんあります。ですが、タバコを止めたら太ってしまうのでは・・と禁煙をためらう人が多くみられます。 実は、禁煙で体重が増えるのは、 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 毎月22日は「禁煙の日」です。 これは、月に一度はたばこの害と禁煙の大切さを知って行動してほしいと考えられたものだそうです。 […]
疲労回復や故障防止の観点でも禁煙した方が良いのは明らか 「J.T. STRENGTH & CONDITIONING」の代表取締役社長として活動しているJ.T.(高橋純一)と申します。今回は「プロ野球選手とタバ […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。