アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
ダイエットって人それぞれ色んなやり方で行なってますよね! 例えば、、、 Aさんは糖質制限ダイエットをしている Bさんは脂質制限ダイエットなどなど… 様々なやり方、意見があると思います! 【関連記事】アスリー […]
週に1度でも効果があるのでまずは、習慣化させよう。 大切なのは習慣にする事です。 短期間の結果ばかりを求めすぎて、頑張ってるのに体重が落ちないなど、停滞期がくると嫌になってダイエットをやめがちです。 【関連記事】アスリ […]
ダイエットにおいて大切な事は、続ける事です。 意識せずにできるようになれば、それが習慣化できたといえますよね! ・合わせて読みたい→ 「筋トレと健康」 筋トレがなぜ選ばれるのか?(https://cocokara-ne […]
ダイエットって難しいし、中々行動できないと思いますが、考え方は本当シンプルです。 ・合わせて読みたい→ 「筋トレと健康」 筋トレがなぜ選ばれるのか?(https://cocokara-next.com/fitness/ […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。