アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:オクノクリニック | モヤモヤ血管による慢性痛治療(https://okuno-y-clinic.com)] Q:鎖骨の下の痛みについて。 鎖骨の下が筋肉痛みたいになっています。 首がこったり肩こり、背中、腰と痛み […]
[文:蓬松(ほうしょう)鍼灸治療院 http://houshou-hari.com/] 鎖骨の下の外側、つまり、腕の付け根のあたりが痛いと訴える方が時々いらっしゃいます。 【関連記事】「こむら返り」は体からの危険信号 […]
鎖骨を意識することにより、肩凝りが解消するだけでなくほっそり二の腕になれるのです。自宅で簡単にできるエクササイズもご紹介します。 【関連記事】「脂質異常症」という症状をご存知ですか? ■腕を動かす起点は肩ではなく鎖骨? […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!