アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
「自分は愛されていない、価値がない」と自己否定しても苦しいだけ。 麻布十番メンタルケアクリニック院長で精神科医の鳥居京子と申します。文章を読んで頂いた皆さんのお役に少しでも立てればと思い、連載を引き受けさせて頂きました […]
ストレスは喜んで受け取る、身も心もピカピカになるから 前回までのあらすじは、第1回にストレスは体、心、に入るすべての刺激であり、これには良いも、悪いもないこと。第2回目は美味しいものや楽しいことが人生を豊かにしてくれる […]
ストレス反応はコントロールできない。どう感じるか、だけはコントロールできる。 前回(心が軽くなるメンタルケア)まではストレスとは身、心に入る光、音、匂い、温度、食事、会話、吸気、触る等、全ての刺激、エネルギーということを […]
ストレスとの共生~いつも応答する必要はないから 前回までのあらすじは、第1回目にストレスとは体、心、に入るすべての刺激であり、これには良いも、悪いもないこと。そして、これをどう受け止めるか(フィルタ)によって幸せは作れ […]
「ストレス」は体と心に入るすべての情報 『心が軽くなるメンタルケア』 をシリーズで連載いただく鳥居京子先生(麻布十番メンタルケアクリニック院長)。 まず、「ストレス」と「体」について、先生が勉強されている「心とからだ」の […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。