どんな準備運動が必要?元巨人鈴木尚広がボクシングに挑戦!

タグ: , , , 2017/9/8

松本トレーナーに教わるボクシングフィットネスのアップの仕方

今、話題のボクシングフィットネス「ボクササイズ」。
そのボクササイズを始める前に、怪我を防ぐためにも準備運動とストレッチはとても重要です。大橋ジムのボクササイズでは、ストレッチをした後に、3分間の結構キツい縄跳びをして体を温めていきます。

今回は元プロ野球選手・鈴木尚広さんと元NFLチアリーダー・小池絵未さんが大橋ボクシングジムを訪れ、チャレンジしました。
松本トレーナーに二人がアップを指導されている様子を動画でご紹介します!

より詳しいトレーニングメニュー、自宅でもできるメニュー、世界チャンピオンを何人も育てた松本トレーナーのアドバイス等は、8月28日発売の「CoCoKARAnext Vol.2」に掲載されています。

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

鈴木尚広 (すずき・たかひろ)

公式サイト https://suzukitakahiro.com/

小池絵未(こいけ・えみ)

公式サイト http://www.emikoike.com/

トレーナー 松本好二 (まつもと・こうじ)

1969年9月27日、神奈川県横浜市出身。
日本フェザー級王座は3度獲得し、通算8度防御。
96年11月には東洋太平洋フェザー級王座獲得。
98年9月の試合を最後に引退。プロ戦績は33戦26勝(15KO)6敗1分。
大橋ジムのトレーナーとし て、WBC世界スーパーフライ級の川嶋勝重、世界3階級制覇の八重樫東、現WBO世界スーパーフライ級チャンピオン井上尚弥らの多くのチャンピオンを育成。
プロボクシングトレーナー最高の栄誉とされる「エディタウンゼント賞」を2004年に受賞している。

[大橋ボクシングジム]

■住所 〒221-0835 横浜市神奈川区鶴屋町1-7-12 ハウスプラン横浜ビル3・4階

■TEL 045-314-1994

■利用時間 月〜土10:00〜22:00、日10:00〜18:00

■大橋ボクシングジム公式HP http://www.ohashi-gym.com/

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