元巨人選手と元NFLチア　ボクシングに挑戦！

元巨人・盗塁記録保持者がバテバテ！？

今、話題のボクシングフィットネス「ボクササイズ」。フィットネス感覚で綺麗にかっこよくシェイプアップしたいですよね。

「ダイエットに興味あるから、やってみたい！！でも、初心者だし、女性だし大丈夫かな？」という方も多いんではないでしょうか？

今回は元プロ野球選手・鈴木尚広さんと元NFLチアリーダー・小池絵未さんが大橋ボクシングジムを訪れ、チャレンジしました。

その様子を、まずは３分間のサンドバッグトレーニングの体験を動画でご紹介します！3分間の長さ、そして終了後の鈴木尚広さんのコメントに注目です。

腹筋、脇腹、脚、腕などの筋肉引き締め等のシェイプアップ効果、ダイエット効果はもちろん、ストレス発散にもなりますね！

より詳しいトレーニングメニュー、自宅でもできるメニュー、世界チャンピオンを何人も育てた松本トレーナーのアドバイス等は、8月28日発売の「CoCoKARAnext Vol.2」に掲載されています。

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

鈴木尚広 (すずき・たかひろ)

公式サイト　https://suzukitakahiro.com/

小池絵未（こいけ・えみ）

公式サイト http://www.emikoike.com/

トレーナー松本好二 (まつもと・こうじ)

1969年9月27日、神奈川県横浜市出身。

日本フェザー級王座は3度獲得し、通算8度防御。
96年11月には東洋太平洋フェザー級王座獲得。
98年9月の試合を最後に引退。
プロ戦績は33戦26勝(15KO)6敗1分。
大橋ジムのトレーナーとして、WBC世界スーパーフライ級の川嶋勝重、世界3階級制覇の八重樫東、現WBO世界スーパーフライ級チャンピオン井上尚弥らの多くのチャンピオンを育成。
プロボクシングトレーナー最高の栄誉とされる「エディタウンゼント賞」を2004年に受賞している。