お酒は社会的健康も担っている・・・「飲もう！は魔法の呪文」
[文：健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]
本音を引き出す潤滑剤
良好な人間関係によって、精神的、社会的な健康を手にするための潤滑剤。
お酒はそんな効果があると思う。
放射線だって、その強さを調整することによって、健康的恩恵を得られるのだから。
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「飲酒」と聞くと、反射的に健康上の悪影響を思い起こす。過剰飲酒で健康を損ねる結果を想像してしまうのです。
その反面、お酒も飲み方によっては健康に寄与します。
先ずは全身的な疾患の予防に効果が期待できます。お酒に含まれるポリフェノールやアミノ酸などが働いてくれるから。
社会的健康にも寄与する潤滑剤と理解できると思うのです。
お酒に含まれるアルコールによって、現実逃避するための手助けとして、飲酒をおススメするのではありません。アルコールが覚めた暁に、ちっとも状況が好転していない現実に打ちのめされるだけです。いわゆる慰めのための “やけ酒” 、結局自暴自棄の飲酒が高じて身を亡ぼしてしまうから。
多量飲酒の原因には、英単語の頭文字を取って「HALT」があるという。（＊）
1.Hungry（空腹）
2.Angry（怒り）
3.Lonely（孤独）
4.Tired（疲労）
お酒の持つ力にすがる誘因を、ネガティブな面に置くのは止めましょう。
では、ひとつお聴きしますね。
『飲みに行かない？』と知り合いから誘われたことがありますか？
『飲もう！』と知人を誘ったことや、誘いたくなったことがありますか？
言い出しが相手なのか自分なのかは問題ではありません。
どちらが始めに誘ったかは別のお話しです。
お酒の席を囲む人とは、現状よりも一歩踏み込んだ関係に発展する気がします。少しでも親睦を深めることができると思う。そんな期待感が芽生えてくる。但し、正直なところ、一緒にお酒を酌み交わしたい人と、そこまで望まない人に分かれてしまう場合もありますが・・・。
人それぞれ秘めた魅力があるはずです。要するに「いいところ」を持っています。
確かに人間には相性とか、フィーリングが合うとか合わないとかがあります。
けど人は見た目だけではない。ルッキニズムに乗っただけの判断は禁物です。直ぐにレッテルを貼ってしまうのは良くないですよね。
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