長生きの新常識！更年期のお口トラブルを防ぐ「正しい口腔ケアの方法」
3．口腔トラブルには漢方という手も
口腔トラブルを解消したいという方には、漢方薬を服用するというのもひとつの手段です。漢方薬はからだの内面にアプローチして、症状を根本から改善することを目的としています。
更年期の主な口腔トラブルは、口臭やドライマウス、舌痛などです。ホルモンバランスや水分代謝の乱れ、歯茎の栄養不足、腎臓などの臓器の機能低下による老廃物の排出低下などが原因として考えられます。
口腔トラブル改善には、「血流や水分の循環をよくして口の中に潤いを与える」「口の中の痛みを和らげる」「口の中の毒素を排出する」「消化・吸収機能をよくして栄養を歯茎に届ける」といった生薬を含んだ漢方薬が選ばれます。
漢方薬は自然由来の成分でできており、一般的に西洋薬よりも副作用が少ないといわれています。また毎日決められた量を服用するだけでいいので、手軽に始めることができるというのも利点です。
ここからは具体的に、口腔トラブルに悩む方におすすめの漢方薬を紹介します。
＜口腔トラブルでお悩みの方におすすめの漢方薬＞
・排膿散及湯（はいのうさんきゅうとう）：歯茎の腫れや痛みが気になる方
膿の排出を促進するとともに、痛みにも働きかけます。歯科では、歯槽膿漏や歯肉炎などにも用いられます。（※1）
・五苓散（ごれいさん）：口内の乾燥、とくに歯周病やドライマウス（口腔乾燥症）に悩んでいる方
余分な水分を排出させることで、水分代謝の改善をはかることができます。（※2）
さて、「漢方薬を日常に取り入れてみたいけど、何を選んだらいいかわからない」という方もいるのではないでしょうか。
漢方薬は、自分に合ったものを服用しなければ、期待した効果を得られず、副作用が生じてしまう恐れがあるため、服用には注意が必要です。
自分に合った漢方薬を知りたいという方は、インターネット相談窓口を設けている「あんしん漢方」のようなサービスを利用し、薬効や副作用、漢方薬との相性、日常生活の養生法などを相談してみるといいでしょう。
4．しっかり対策して口腔トラブルを改善しよう！
更年期を迎えるにつれて、悩む方が多くなってくる口腔トラブル。口の中の環境を意識し、ストレスを溜めない生活を心がけることが重要です。
症状の根本改善を目指す方は、専門家に相談して漢方薬の服用も検討してみてはいかがでしょうか。
＜参考資料＞
(※1)
くすりの適正使用協議会 くすりのしおり「ツムラ排膿散及湯エキス顆粒」
(※2)
くすりの適正使用協議会 くすりのしおり「ツムラ五苓散エキス顆粒」
[文：あんしん漢方 MSG専属歯科医監修]
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＜漢方監修＞薬剤師 木村 英子
臨床検査技師/Vedic Healers Ayurveda basic course 修了
検疫所、病院にて公衆衛生・感染症現場を経験した後、インドでアーユルヴェーダに出会う
現在はAIを活用し、お手頃価格で漢方を自宅に届けてくれるあんしん漢方にて活躍中
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