慢性疲労症候群をご存じですか？長引くだるさ・疲れを放置しないように 対処法を薬剤師が解説
しっかり休んだのに疲れがとれずやる気も起きない場合、慢性疲労の状態になっているのかもしれません。慢性疲労症候群を発症すると、疲労や倦怠感によって日常生活に支障をきたします。今回は、慢性疲労症候群の症状や原因と、慢性疲労への対処法をご紹介します。
1.慢性疲労症候群とは？
慢性疲労症候群とは、動けないくらい疲れがたまっている状態が長期間続く病気です。最大の特徴は、身体的にも精神的にも異常がなく、疲労の原因がわからないことにあります。1988年に診断基準ができた比較的新しい病気であり、1990年代ごろから日本でも症例が報告され、現在も患者数が増え続けています。
慢性疲労症候群の主な症状として、以下が挙げられます。
・微熱、頭痛、のどの痛み
・疲労感
・筋肉痛
・睡眠の不調（過眠や不眠）
・気分の落ち込み
これらの症状が6か月以上続き、普段の生活に支障が出ている場合には注意が必要です。（※1）
2.インフルエンザやコロナ後に発症することも
慢性疲労症候群は、神経系や免疫システムの異常、遺伝子の異常が原因と考えられていますが、まだ原因は解明されていません。
かぜや気管支炎などにかかった後、かぜに似た症状が長引いて発症することが多いといわれています。また、インフルエンザや新型コロナウイルスの感染後に、慢性疲労症候群を発症した事例も多く報告されています。（※2）
通常の検査では異常が見られないため慢性疲労症候群と診断されない場合もあり、実際の患者数は、報告されている数よりも多いと考えられている病気です。
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