「ラーメン年間600杯男」実践の体型維持方法 ちょっとした秘訣
「意味ないものを食わないダイエット」
好きなラーメンを食べるためにも、一日３食の内の「残り２食」にも気を配っている。
「嫁さんが相当気を遣ってくれて、夕食では健康なものを食べさせてもらっています。
飲み会では、僕は『意味ないものを食わないダイエット』と呼んでいるんですが、これは美味しいから絶対に食べておこう、というもの以外の、意味のない軟骨唐揚げとかは食べず、おしんこを食べたりしています。
さらには、シメのラーメンはよくない。そうそう、大盛りにもしなくなりましたよね。」
美味しいラーメンを食べつつ、太らないライフスタイル。そこには特別な努力はそれほど必要ではない。日常の中でのささやかな心がけが「年間６００杯」を実現させているのだ。そう。これなら私たちも、今日から実践できそうだ。
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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〔文/構成：ココカラネクスト編集部 〕
井手隊長（いでたいちょう）
1981年3月13日生まれ、埼玉県出身。
テレビ局、出版社、IT企業に勤務する中、ラーメンミュージシャンとしても活躍。
連載やSNSでのラーメン情報発信の他、コンテスト審査員、番組やイベントのMCも務める。
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