変わるカラダに寄り添う！更年期のボディケア必勝法

　更年期は女性にとって肌だけでなく、身体の変化が目立つ時期。この記事では、更年期世代のデリケートなボディに焦点を当て、年齢に左右されないボディケアのヒントをご紹介します。身体の変化に合わせたケアを取り入れ、更年期を迎える女性が少しでも楽しく過ごせる情報をお届けします。

更年期は女性の体が変化する時期で、肌にも影響があります。閉経により女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）が減少するため、肌のコラーゲンが減少し、弾力やハリが失われがちです。皮脂も少なくなり、乾燥しやすくなります。

また、更年期世代は社会的に責任のある役職を任されることもあり、私生活だけでなく仕事でストレスを感じることも少なくありません。そのため、心身に影響を与え、症状を強く感じることもあります。

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