老け見えの元凶？目の下のたるみを防ぐ3つの対策
目の下のたるみは、多くの人が気にする老け顔のサインです。目元は顔の印象を大きく左右するため、目の下にたるみができると疲れた印象になり、年齢以上に老けて見えてしまいます。
今回は目の下がたるむ原因と、手軽にできるたるみ対策をご紹介します。
1.老け見えにつながる「目の下のたるみ」
目の下のたるみは、老け顔の大きな原因です。目の下がたるむと下まぶたと頬の間に高低差ができてしまい、陰ができて目の下のクマが濃く見えるため、老けた印象になります。
2.目の下がたるむ原因
目の下がたるむおもな原因は、次の3つです。
2-1.皮膚の弾力低下
皮膚の弾力低下は、たるみの大きな原因です。年齢を重ねるにつれ、皮膚の弾力性を保つコラーゲンやエラスチンの生産量が減少します。これにより、皮膚のハリや弾力が失われ、たるみの原因となります。（※1）
とくに、目の周りの皮膚は薄いため、弾力低下による変化が出やすい部分です。紫外線や乾燥も、皮膚の弾力低下を加速させる要因となります。
2-2.筋肉の緩み
目の周りには、まぶたを動かす眼輪筋（がんりんきん）という筋肉があります。加齢や表情の乏しい生活によって眼輪筋が衰えて緩んでしまうと、皮膚を支える力が弱くなり、目の下のたるみにつながります。
2-3.脂肪の増加
目の下には、目を保護するクッションの役割を果たす皮下脂肪の層があります。年齢とともに目の下の皮下脂肪が増加したり位置が下がったりすると、目の下が腫れぼったく見えて、たるんだ印象になってしまいます。
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