細胞レベルで、トレーニングしてる？ パーソナルトレーナーが教える 遺伝子検査のススメ
遺伝子検査は遺伝子レベルでの運命の出会い
「最近は遺伝子検査を取り入れるジムも増えてきましたけど、ジムを立ち上げた3年前はまだ取り入れているところは少なかったですね。」
「もちろん、遺伝子検査だけをやればいいというものではなく、ダイエットしたいとか、ボディメイクしたいとか、筋肉を付けたいとか、目的にあったトレーニングをすることがベースです。その上で自分の遺伝子に合った食生活を取り入れて、より効果的で長続きするフィットネスライフをおくってもらえればいいですね。」
[記事提供：http://natural-city.com]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
島 陽平（しま・ようへい）
株式会社DIETA 代表取締役。パーソナルトレーナーで、フィットネス関連企業の顧問も務める。ビジネスマン、タレントなどのボディメイクをサポート。RIZAP 関東12店舗のスーパーバイザーを経て起業。麻布十番、埼玉、目黒、立川にてジム「DIETA」を4店舗運営。
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