知っておくと便利！ビタミンの摂り方

タグ: , 2024/9/2

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ビタミン摂取が健康の基！

ビタミンは肌、粘膜、代謝にかかせません♪

　この季節、風邪予防や免疫を高めたりなど、ちょっとし体調を気遣うことが多いですよね。

　その中で「ビタミン」摂取の知識を入れておくと、体調管理にとっても便利です♪

　なぜならビタミンは、お肌を作るコラーゲンの基になったり、粘膜、代謝の基礎にもなります！

　健康体はビタミン摂取から！といっても過言ではないくらい。

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