チョコレートの驚くべき効果効能
チョコレートの効果・効能
この高カカオチョコレートに多く含まれるカカオポリフェノールの効能は、
① 動脈効果を防ぐ
カカオポリフェノールには、お茶に含まれるカテキンと似た構造の「エピカテキン」が含まれており血圧を下げるHDL（善玉）コレステロールを増やすなどの効果があることが認められ、動脈硬化を防止する効果が期待されています！！
② ガン予防に期待
カカオポリフェノールの抗酸化作用が体内の活性酸素により引き起こされると言われるガンの効果に期待されています。
日本で一番患者数が多いガンは胃がん（死亡者数は肺がん）ですが、チョコレートをたくさん食べる国は死亡者数が少ないという研究結果が出ています。
③ アレルギーやリウマチ
ガンと同じように活性酸素により引き起こされるアレルギーやリウマチにも効果があります。
春や近年は秋にも花粉症で悩んでいる方が多いですがそのような方の活性酸素を抑える働きがあります。
④ 認知症予防
脳に多く存在する「DHA」の酸化に効果がり、認知症の予防の効果も期待できます。
⑤ 紫外線から肌を守る！！！
こちらも抗酸化作用によるものです。
カカオポリフェノールの以外の効果は、
・ 咳（せき）を抑える（テオブロミンの効果）
・ 脳卒中のリスクの低下
・ 肥満の予防
・ 歯周病予防の効果
・ 集中力、記憶力を高める作用
・ 疲労回復効果
・ 血圧の上昇を防ぐ効果
などが挙げられます！
「肥満の予防」に関しては本当に？と疑問に思う方もいるでしょう。
食前に食べると血糖値がすばやく上昇するので食欲が抑えられる効果があります。
（もちろん食べ過ぎは禁物です）
[文：meilong スタッフ]
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※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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meilong 院長・石川美絵（いしかわ・みえ）
大学では栄養学を学びテレビ局、IT企業、広告代理店などに勤務し、20代後半時の大きな人生の挫折から東洋医学の世界に出会う。鍼灸と漢方の奥深さに魅かれ鍼灸学校に入学し国家資格鍼灸師免許を取得。学生時代は40院の経営兼柔道整復師・鍼灸あん摩指圧マッサージ師でもある先生のアシスタントをし、国家資格取得後、北京中医薬大学卒でもある鍼灸30年の先生から技術を取得する。さらに美容鍼灸のパイオニアに師事し、世界で活躍する日本鍼灸の技術に刺激され研究を重ねる。さらに200件以上の治療院・クリニック・スパ・エステなどを周る。ホテル椿山荘の鍼灸治療施設「KENBITOKYO」、「東方健美」へ勤務した後、2014年、四谷に紹介制治療院Meilongを開業。
世に鍼灸を広めたく2015年meilong恵比寿院をオープンし、続けて2017年meilong恵比寿mana院をオープン。2019年meilong銀座院もオープン。
千葉大学医学部附属病院の和漢診療科での研修、漢方医、各専門分野の医師との連携もし日々、情報交換、学会への参加も努めている。また自分自身が不妊治療をし鍼灸と漢方も併用し子を授かったが途中、死産分娩を経験している事、さらに不育症からの妊娠を維持する為の体験、知識もあり不妊治療にも寄り添いたいという想いも強い。世の頑張っている女性の一番の味方でありたいと思っている。
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