meilongに関する記事

　今日はつわりの時によく使うツボをお話しします！ 【つわり】 全ての妊婦さんが経験するわけではなく、発症率は50〜80%とのこと。 妊娠5週から16週くらいまで続きますが発症の時期や終わりの時期は様々。 原因は急激なホル […]

　今回は、頭皮の凝り、むくみについて書きたいと思います！！ 血行不良による「頭皮のむくみ」が睡眠の不調にも 　静脈が張り巡らされている「頭皮」。疲れが溜まってくると静脈の血行が悪くなり、脚などと同じように頭皮もむくみます […]

そもそも「むくみ」って…？ 　むくみとは、血液中の水分が血管、リンパ管の外に染み出てしまい、細胞と細胞の間の水分が以上に増加している状態のことを言います。主に、顔や手、足に起こりやすい症状です。むくみによって、体重が増え […]

　今回は水分補給の大切さについて書きたいと思います！ ＜水分補給の大切さと飲むタイミング＞ 水は、血液や皮膚・筋肉・臓器・骨などあらゆる場所にあり、成人のカラダの約6割が水分で構成されています。1日に必要な水分量には諸説 […]

　本日は貧血予防についてご紹介したいと思います！ 季節の変わり目は、なにかと心身ともに体力を消耗しやすい時期…。 その中の起こりやすい症状の1つとして「貧血」があります。 「立ちくらみやめまいなど、貧血の症状 […]

　今日はそんな季節の変わり目をうまく乗り切るお話をしたいと思います！ 季節の変わり目には、アレルギー症状・便秘・不眠・何となく体がだるい・やる気がでないなどの症状を感じることが多いものですよね…。 五行説によ […]

　いよいよGWも終盤になってしまいましたね。 明日までのお休みの方は多くいらっしゃるのではないでしょうか・・・？ そんな皆様に、GW明けの過ごし方について紹介をさせて頂きます！ ・合わせて読みたい→ 休暇太りを即解消！体 […]

　本日は痩せやすい体質について書きたいと思います！！ 痩せやすい人の特徴は?! 　痩せやすい人とは、一体どんな人なのでしょうか？ 筋肉が発達している 筋肉が発達している人は、体内で脂肪を燃やすのに適している体であると言え […]