グレープフルーツの驚くべき効果効能
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今回はグレープフルーツについて書いていきます。
今ではどこのスーパーでも見かけるようになったグレープフルーツ。実は、アジアが原産地と言われているのはご存知でしょうか。ブンタンとオレンジが交配してできたとも考えられているそうです。
グレープフルーツは、実の付き方がブドウ＝グレープのように房状であることから、この名前がついたと言われています。
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●主な生産地
原産地とは違い、生産地は中国とアメリカ。日本にあるグレープフルーツのほとんどはアメリカ産だとも言われています。
アメリカ国内では、フロリダ、カリフォルニア、アリゾナが有名な産地として特に知られている場所です。
●種類
果肉によって大きく3つに分類されます。
・ホワイト種
・ピンク種
・ルビー種
●グレープフルーツはこんな方にオススメ
・疲労、筋肉痛の回復促進
・二日酔いの軽減
・ストレスが多いと感じる
・情緒不安定、寝付きが悪い
・老化を予防したい
・肥満、生活習慣病予防
・ダイエットのサポート
・血行不良、冷え性気味
・むくみやすい
・花粉症を軽減したい
・肌のアンチエイジング
・シミ、紫外線対策
・肌荒れ、くすみ緩和
・ターンオーバーの乱れが気になる
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