知られざるはちみつパワー！これからの季節に役立てたい効能とは
3．咳や喉の痛みには漢方薬もおすすめ
咳や喉の痛みには、はちみつの他に漢方薬もおすすめです。漢方薬は今起こっている不調を抑えるだけでなく、体質から根本改善を目指します。
また、漢方薬は西洋薬よりも副作用のリスクが少ないといわれています。
咳や喉の痛みにおすすめの漢方薬をご紹介します。
漢方薬は、体質との相性を重要視します。体質は人それぞれ異なるため、それを見極める力も必要になるのです。体質に合わない漢方薬を使い続けても、効果が出るどころか副作用が起こる可能性もあります。
大事な点は、体質と漢方薬の相性をきちんと理解していること。漢方薬で不調を解消したいなら、医師や薬剤師などの漢方のプロにおまかせするのが一番です。
そして、「病院に行く時間を作れない」「気軽に漢方薬を試したい」という方には、オンラインで展開している「あんしん漢方」という漢方薬サービスがあります。
4．冬の喉ケアはちみつがおすすめ！
咳や喉の不調に最適なはちみつ。薬用としての歴史が長く、解毒や便秘解消などさまざまな効能もあります。はちみつで喉を十分にいたわって、冬を乗り切って行きましょう！
【参考】
（※1）株式会社 山田養蜂場 みつばち健康科学研究所 「『血糖値が上がりにくい』咳を抑える』」蜜蜂の機能性に期待高まる！」
（※2）株式会社 ウチダ和漢薬「生薬の玉手箱｜蜂蜜（ハチミツ）」
（※3）伝統医薬データベース「蜂蜜」
（※4）公立大学法人 福岡県立大学 機関リポジトリ「純粋ハチミツが必ずしも抗菌効果をもつとは限らない」
[文：あんしん漢方]
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あんしん漢方薬剤師 山形 ゆかり
薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター。病院薬剤師として在勤中、食養生の大切さに気付き薬膳の道へ入り、牛角・吉野家他薬膳レストラン等15社以上のメニュー開発にも携わる。
「健康は食から」をモットーに健康・美容情報を発信するMedical Health -メディヘルス-Youtubeチャンネルで簡単薬膳レシピ動画を公開するなど精力的に活動している。
症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。
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