仰向けで寝ると腰が痛い原因とは?

タグ: , , 2020/3/19

[記事提供:温春健心|健心鍼灸治療院(https://kanamati-shinkyu-seitai.com)]

 こんにちは、健心鍼灸治療院のあつぎです。

今日は腰痛についてです。

はじめに

仰向けで寝ると、腰に違和感があり寝付けない。

朝起きると腰が痛い。

寝ていると腰が痛くて起きてしまう。

このこのような経験はありませんか?





仰向けで寝ると腰が痛い原因は

反り腰である。


反り腰の方は仰向けで寝た時、腰が浮いている状態になります。

立っていっる時、座っているときは重力は頭から足のほうにかかっています。

しかし、寝ているとき重力お腹から腰へとかかります。

重力によって立っている時、座っている時よりも反りが助長されます。

結果的に仰向けで寝ると腰が痛くなります。

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