アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン
アスリートと一流仕事人に学ぶ
ココロとカラダを整えるマガジン
食後に別腹のスイーツについつい手を出してしまう。
食べたばかりなのにすぐお腹が空いてしまう。
特にダイエットをしている方にとってこの現象は天敵ではないでしょうか？
なぜ食欲を抑えられないことが起こるのか？
原因はタンパク質不足が考えられます。
オクスフォード大学の研究で「人間は体内でタンパク質の必要な量を取るまで食欲を抑えられず、食べ続けてしまう」というものがあります。
プロテインレバレッジ仮説というものです。
食後に満足感が得られずスナック菓子を食べたりアイスを食べたりしてしまう。
【期間限定販売】浅倉カンナ ラストファイトメモリアル 拳トロフィー
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。
商品を見る CoCoKARAnext
食べ過ぎた日のリセットにも使える！？カシコク使いたい低糖質商品４選
仕事中にリフレッシュ！ストレス対策におすすめの間食５つ
あなたの太ももは細い？太い？太ももストレッチで理想の脚を目指そう
筋トレ男子はモテる！？女性が筋トレをしている男性のことを魅力的に感じる理由とは
「イップス」になりやすい人とは？イチローも経験、克服に掛かった時間は？
