元気な人は〇〇が好き！？医師が語る長生きをする人の特徴とは
長生きをするための考え方
さらに工藤先生は、考え方やスタンス面でも、特徴があるといいます。
「あまり深く考えない人や豪快な人、なるようになる、といった考えの人は、長生きしやすいと思います。
一方で、繊細な人は、神経をすり減らしていくので、どうしても寿命が短くなるイメージです。
知識ばかりある健康オタクの方のほうが、意外と神経質になってしまう。なので、神経質になりすぎるのも良くない。一方で知識がないのもいけないので、僕ら予防医学の医師たちがしっかりと知識を与えながらも、あっけらかんと生活をしてもらうのが1番かなと思います」
あまり深く考え過ぎず、時には専門家の力も借りながら生活するのが良いとのこと。
工藤先生の動画ではこの他にも、2つの長生きする秘訣についてもご紹介しています。
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[文/構成:ココカラネクスト編集部]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
工藤 孝文（くどう・たかふみ）
福岡大学医学部卒業後、アイルランドとオーストラリアへ留学。
現在は福岡県みやま市の工藤内科にて、地域医療を担っている。
糖尿病、東洋医学・漢方治療、ダイエット治療を専門とし、NHK「あさイチ」、日本テレビ「世界一受けたい授業」などメディア出演多数。
日本内科学会・日本東洋医学会、日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・小児慢性疾病指定医。
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