万能オイル「ハッカ油」は虫除けとしても大活躍
簡単につくれるハッカ油スプレー
虫除けとして使うなら、ハッカ油スプレーとして用意しておくのがオススメ。 小さいお子さまのいるご家庭では市販の虫除けスプレーは（一部を除いて）使わず、ハッカ油スプレーを使うといいかもしれません。 虫の外からの侵入を防ぐため、網戸や排水溝にもこまめにプシュプシュ。
では、ハッカ油スプレーの作り方です。
・無水エタノール 10ml
・ハッカ油 10滴ほど
上記をスプレー容器に入れて、混ぜます。 そこに精製水90mlを入れてさらに混ぜたら出来上がり。
アウトドアにも使える！
身体にやさしいハッカ油スプレーですが、虫除けの効果としては、市販のいわゆるディート（忌避剤）を使用したものよりはどうしても弱まります。アウトドアで使おうとすると、虫の数も種類も多くて、これだけではダメなのでは？と思うかも。
でも、たとえばテントの入口に数回プッシュ、夜の間、外に置いておく荷物に数回プッシュなど、気軽にいろいろなものに吹きかけて使うことができます。何より小さいお子さまや肌の弱い方には特にオススメですので、アウトドアにもぜひハッカ油スプレーをお持ちください。
簡単に手に入って、身体にやさしい虫除け効果のある「ハッカ油」。工夫次第でいろいろ使えそうです。
【監修】
スポーツクラブNAS
スポーツ健康医科学研究室
後藤 真二
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※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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