サブコンシャス・テスト「あなたの開放度」診断
③ ベランダの植木鉢の横
ベランダの植木鉢は、マイナスイオンに溢れた清々しさの象徴です。
あなたの魂は、今リラックスしているようですね。
人と会っていても、ひとりでいても、自然に宇宙と同化している感覚を持つと、より開放感が味わえます。
あなたが開放感を持ち続けていれば、その感覚は周囲の人に伝染します。
人々に開放感を与えるのが、今のあなたの役目。
優しく微笑むだけで、多くの人の心の扉が静かに開くことを信じて下さい。
それができたとき、あなたやより開放感に包まれます。
その現実をぜひ楽しんで！
④ 目の前のテーブルの下
テーブルの下は、押し殺している願望の象徴です。
「開放感に包まれたい！」それがあなたの切なる思い、ではないですか？
あなたがなかなか開放感を得られないのは、周囲の人に気を使いすぎるからかもしれません。
気遣いはとても大切なことですが、自分を押し殺し、我慢をしてまで気遣うのであれば、あなたの心は疲れ果ててしまいます。
今は、あなたの持っている優しい気遣いを、自分だけに向けて下さい。
自分の我がままを聞き、自分が望むことをやらせてあげて下さい。
自分自身をチヤホヤする。
それは、時としてとても大切なことです。
あなたが開放的になるために、ぜひ。
⑤ エアコンの上
エアコンの上は、自分を穏やかに俯瞰している状態の象徴です。
あなたの記憶の中に、伸び伸びと開放された気持ちのいい経験が見え隠れしているようです。
そのときの自分を思い出してみると、凝りのない柔らかな心と体で自由自在に動き、ほとんど何も考えずにただ行動しているのみだったのではないでしょうか。
さあ、追体験をしましょうー！
目をつぶり、深呼吸をして、心の扉がバーンと開かれるところをイメージしてみて下さい。扉の向こうからはオレンジ色の大きな光が差し込んでいます。
開放は、自分の気持ちの切り替えで、一瞬にしてできることを感じて欲しいのです。
★自分を開放するということは、リラックスし、自分を取り戻し、楽な気持ちで安心して日々を送ると言うことです。
[文：桑名涼子オフィシャルサイト｜司会者｜トーク診断士｜タレント]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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桑名涼子（くわな・りょうこ）
司会者／トーク診断師／心理カウンセラー／エッセイスト／タレント
キャスター、パーソナリティー、コメンテーター、エッセイストとして「言葉」を軸に活動すると共に、トーク診断士として、人のしゃべりのタイプを８つに分けたコミュニケーション・ツール「相性を育てるしゃべリング８」を考案し、メディアや、企業の人事、人間関係、恋愛などのコンサルに活用。
また、全国各地で、「コミュケ―ション」と「言葉・会話・プレゼン力」等をテーマに、「笑って、動いて、感じる講演」を実施。受講者は1万人を超える。
「エキサイティングで安心できる司会者」をモットーにイベントや式典、トークショーなどで、司会者として活躍する。
著書「モテる！美人トーク」（ファスト出版）／「ユンユンの大好きな人」（双葉社）他
＜座右の銘＞
「面白い人でいたいから、面白いことをやっていたいと思う」
●桑名涼子オフィシャルサイト（http://ryoko-kuwana.net)
●相性を育てる「しゃべリング８」（https://ameblo.jp/ryoko-kuwana/)
●RK－original（http://shop.rk-original.com/)
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