辛い花粉症を乗り越えましょう
[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]
今年も花粉の飛散ピークを迎える季節がやってきました。
2022年の花粉飛散量は､全国的に多くなる見込みと言われている為、早めの予防対策を心がけましょう。
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花粉症対策として、代表的なマスク着用。
現在は、新型コロナウイルス感染症の影響により、日常的にマスクを着用しているかと思いますが、正しい方法で装着しないと顔の横にすき間ができ、そこから花粉が入り込んでしまいます。
マスクの装着方法が誤っていると、本来の機能が発揮されないことにも繋がります。
今一度、マスクの正しい付け方を確認してみてはいかがでしょうか。
また、マスクの着用のほかにも、のどの乾燥を防ぐことが花粉症緩和に良いと言われています。
花粉の症状が 目や鼻に現れることが多いため、着目されることが少ないですが、実は、のどの乾燥対策も花粉症緩和に良いと言われています。
のどが乾燥すると 花粉やウイルスが付着して、花粉症がひどくなったり そのまま風邪をひいてしまうことも・・
こまめにうがいをしたり、水分をしっかりとって乾燥を防いでいきましょう。
[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
