肩こりに関する記事

　みなさんは肩こりや腰痛、頭痛などで困っていませんか？ その原因の一つとして、「ストレートネック」があるかもしれません。ストレートネックとはなんなのか？ストレートネックの簡単な改善方法ってあるの？そんな疑問にお答えします […]

[文：オクノクリニック | モヤモヤ血管による慢性痛治療（https://okuno-y-clinic.com)] Ｑ：歯ぎしりについて 歯ぎしりが酷く頭痛、首や肩こり背中を中心とした凝りに長年悩まされています。 こって […]

　私たちは正しい姿勢でいるために、背筋を伸ばすことだけを意識しがちですが、背骨が柔軟に動くことも不可欠です。 背骨は缶詰が重なったような構造で、首から腰までそれぞれの骨同士が少しずつ動いて大きな動きをつくります。 【関連 […]

[文：オクノクリニック | モヤモヤ血管による慢性痛治療（https://okuno-y-clinic.com)] Ｑ：ここ何年かずっと肩が重く、張っていて痛いです。この症状は肩こりでしょうか？ いわゆる「肩こり」の可能 […]

　首こりや肩こり解消のために、皆さんは何をしていますか？ストレッチをしたりマッサージに行ったりして一時的にラクになっても、その良い状態が続かないという方も多いのでは？ 　ココカラネクストでは、近畿医療専門学校の理事長であ […]

　慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな皆さんに、ぜひ実践していただきたいストレッチ […]

　慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな皆さんに、ぜひ実践していただきたいストレッチ […]

　葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！ 現代の日本人の80％は肩こりを感じたことがあるそうです。みなさんはいかがでしょうか？？ デスクワークの後、車の運転の後、 […]

　肩こりで悩んでいる方の中に、お仕事がデスクワーク中心の方で肩が凝る原因として『太ももの筋肉が原因となる肩凝り』があるのをご存知でしょうか？ 【関連記事】腕があがらないほどの痛み「四・五十肩」になる本当の原因 肩こりの原 […]

　慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな皆さんに、ぜひ実践していただきたいストレッチ […]

あなたはこんな肩こりで悩んでいませんか？ ●デスクワークなど同じ姿勢を続けると痛くなってしまう ●常に肩に重りが乗っているような感じが辛い ●肩の動きに影響が出てしまう ●寝る時に枕の高さを気にして中々寝付けない ●マッ […]

　慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな皆さんに、ぜひ実践していただきたいストレッチ […]

　毎日のデスクワークや日々の疲れから肩コリでお悩みの方も多いですよね。 　肩コリ、肩の痛みなどの対処法として、一般的に広く行われているのは、まずコリをほぐすことです。 　肩凝りといっても、「肉体型肩凝り」か「心理型肩こり […]

　慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな皆さんに、ぜひ実践していただきたいストレッチ […]

　毎日のデスクワークや日々の疲れから肩コリでお悩みの方も多いですよね。 　肩コリ、肩の痛みなどの対処法として、一般的に広く行われているのは、まずコリをほぐすことです。 　肩凝りといっても、「肉体型肩凝り」か「心理型肩こり […]

「肩こりが辛くてたまらない！」 と悩んでいる人のほとんどが、肩の深い部分がかたーく凝っているようです。ひどい人の場合は、肩の奥の方に「固茹でウズラの卵」のような手触りの「凝り玉」ができています。 肩の表面を触ってみると案 […]

『肩コリ』と一言で言いますが… 一般的に私が思う肩コリは、「母さんお肩を叩きましょ～♪」と歌いながら叩く所、僧帽筋という筋肉の部分です。この筋肉は腕全体を持ち挙げる時に使いますので腕をたくさん使えば、疲労しますので凝りと […]

　慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。 また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんな皆さんに、ぜひ実践していただきたいストレ […]

　今回は国民病と言われている肩こりについて説明をしていきます。 肩の周りにこりを感じるから肩こりというのですが、なぜこの肩こりが起きるのかをご存知ですか？ 肩こりが起きるメカニズムを知っていれば整体に通わなくても自分で改 […]