肩こりに関する記事

　慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな皆さんに、ぜひ実践していただきたいストレッチ […]

　慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな皆さんに、ぜひ実践していただきたいストレッチ […]

「東京23区内(渋谷,新宿,目黒,品川,港区を中心に)で選ばれている出張マッサージ-MIRAKU(ミラク)-（http://miraku.tokyo/pc/」 「肩こりが辛くてたまらない！」 と悩んでいる人のほとんどが、 […]

　マッサージに行って、一時的にラクになっても、またすぐに肩や首のこりが…。そんな経験したことありませんか？ その「こり」 は、目の疲れ、使い過ぎに原因があるかもしれません。 今回は、首や肩のこりを解消する眼球運動をご紹介 […]

　私たちは正しい姿勢でいるために、背筋を伸ばすことだけを意識しがちですが、背骨が柔軟に動くことも不可欠です。 背骨は缶詰が重なったような構造で、首から腰までそれぞれの骨同士が少しずつ動いて大きな動きをつくります。 【関連 […]

「東京23区内(渋谷,新宿,目黒,品川,港区を中心に)で選ばれている出張マッサージ-MIRAKU(ミラク)-（http://miraku.tokyo/pc/」 　毎日のデスクワークや日々の疲れから肩コリでお悩みの方も多い […]

「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」 　みなさん、こんにちは！ 私は２-３時間、PC作業をおこなっていますと結構ぐったりしてしまうのです。 PC […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 　肩こりで悩んでいる方の中に、お仕事がデスクワーク中心の方で肩が凝る原因として『太ももの筋肉が原因となる肩凝り』があるのをご […]

「東京23区内(渋谷,新宿,目黒,品川,港区を中心に)で選ばれている出張マッサージ-MIRAKU(ミラク)-（http://miraku.tokyo/pc/」 　毎日のデスクワークや日々の疲れから肩コリでお悩みの方も多い […]

　葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！ 前回、「肩こりになってしまう人の癖①～肩は下がる？～」で肩甲骨の「下制」というものを紹介しました。その際に、「内転」（肩 […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] あなたはこんな肩こりで悩んでいませんか？ ●デスクワークなど同じ姿勢を続けると痛くなってしまう ●常に肩に重りが乗っているよ […]

　葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！ 現代の日本人の80％は肩こりを感じたことがあるそうです。みなさんはいかがでしょうか？？ デスクワークの後、車の運転の後、 […]

　タオルを使って、肩や首まわりの筋肉を大きく動かしましょう。 肩、胸、背中と腕の筋肉をストレッチしたり力を入れることで、肩の辛さを解消し、二の腕を引き締める効果が期待できます。 （1）両手でタオルを持ち、頭の上に伸ばしま […]

「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」 　本日はmeilongの患者さんで1番の症状に多い「肩こり」について改めて、お話ししていこうと思います。 […]

　 　肩こりやイライラ、便秘などに悩まされることがありますよね。これらの症状を緩和する栄養素や食材、お役立ちメニューをご紹介します。 【関連記事】100歳超えのご長寿さんが食べているものは？健康で長生きするためのオススメ […]

[文：オクノクリニック | モヤモヤ血管による慢性痛治療（https://okuno-y-clinic.com)] Ｑ：歯ぎしりについて 歯ぎしりが酷く頭痛、首や肩こり背中を中心とした凝りに長年悩まされています。 こって […]

　みなさんは肩こりや腰痛、頭痛などで困っていませんか？ その原因の一つとして、「ストレートネック」があるかもしれません。ストレートネックとはなんなのか？ストレートネックの簡単な改善方法ってあるの？そんな疑問にお答えします […]

[文：オクノクリニック | モヤモヤ血管による慢性痛治療（https://okuno-y-clinic.com)] Ｑ：ここ何年かずっと肩が重く、張っていて痛いです。この症状は肩こりでしょうか？ いわゆる「肩こり」の可能 […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 　ひどい肩こりでマッサージに通っても良くならない方が多いです。 当然肩こりなので、肩が原因だろうと、肩のマッサージが効果的だ […]