ストレススキャンに関する記事

　 　緊張すると咳きこんでしまう、なかなか咳が取れなくて辛い、そんな経験ありませんか？そんな咳の原因の一つとして、ストレスが挙げられます。 その咳によるストレスを解消することで楽になることもある一方、咳を放置してさらに深 […]

　ストレスの原因の代表例である「対人関係」。その中でも今回は「女友達」についてです。いつの間にか距離が近くなってたけどあまり落ち着く関係じゃなかったり、気を遣う関係になってしまうことはありませんか？そのような「友達」とど […]

上司との関係はストレスに影響する 　よく言われるように、上司との関係はストレスに影響します。本アンケートでも、「上司との関係が悪い」と答えた人の方がストレス指数が約10%高いという結果になりました(50.35)。 【関連 […]

　うつ病要因のストレスパターンがあります。ストレスをためないことはうつ症状改善の第一歩。あなたが心を落ち着かせることができる生活リズムや生活パターンを見つける意識を持ってみてください。 　うつ病は何らかの過度なストレスが […]

　中高生は、思春期特有の気持ちの浮き沈みもあるので、ご両親がお子様のうつ症状を見破れずに病気を悪化させてしまう事もあります。ここでは、受験生のお子様をご家庭に抱える親御さんも参考になるような「受験うつ」について解説してい […]

　高校や大学の入試に向けて受験シーズンも追い込みですね。これまで頑張ってきた受験生の皆さんには努力の成果を十分に発揮してほしいものです。そこで今回は受験にはつきもののストレスにうまく対処する方法をお教えします！ ・今すぐ […]

　「オタク活動」＝「オタ活」（熱心な趣味活動）とストレスの関係についてアプリ内で年代別・男女別のアンケートを実施しました。 　アンケートでは男性の48%、女性の45%が「オタクだと思える趣味がある」と答えており、特に30 […]

　海や山、花火など、楽しいことが目白押しの夏。できれば長期の休みをとって、思いっきり楽しみたいですよね？でも、ストレスでやる気を失ったり、体調を損ねたりしては、せっかくの夏も台無し。しかも、夏には夏のストレス要因がありま […]

　ストレス指数は姿勢によって変化します！今回は座、寝、立のストレスを比較してみました！ ・合わせて読みたい→ 人間関係だけではない　意外に気づかないストレス要因とは（https://cocokara-next.com/s […]

　冬の間夜が長いオランダでは冬季うつなど気分が落ち込む症状が出ることも多いようです。オランダ人は長い歴史のなかで、楽しい文化によってこのような冬に気分を和らげる方法を受け継いできたようです。 ・合わせて読みたい→ 人間関 […]

　猫カフェでストレス解消できるか検証してみました。 動物が苦手な筆者は果たしてストレスが下がったのか。 ・合わせて読みたい→ 人間関係だけではない　意外に気づかないストレス要因とは（https://cocokara-ne […]

　近年、普通の会社員でも、お金を株式などの投資で運用し始めています。しかし、いざ投資を始めても、株価などが気になってかえってストレスを感じてしまったり、ストレスによって正常な投資判断ができず、損をしてしまったりすることも […]

　 　現代社会はストレスによる精神疾患など、病気のリスクにあふれています。病気について詳しくない、そのリスクがよくわからないという方は保険であらかじめ対策しておくことも一つの手でしょう。保険はいざという時に頼りになるだけ […]

・合わせて読みたい→ 人間関係だけではない　意外に気づかないストレス要因とは（https://cocokara-next.com/stress/stress-factors-unaware/） 　近年注目されているストレス […]