測定姿勢によってストレス指数が変わる！
ストレス指数は姿勢によって変化します！今回は座、寝、立のストレスを比較してみました！
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人間関係だけではない 意外に気づかないストレス要因とは（https://cocokara-next.com/stress/stress-factors-unaware/）
姿勢でストレスが変わるって本当？
まずは座って測定
まずは、よく測っているように、ソファーにもたれかかって、リラックスした状態で座って測ってみます。心拍数は64、ストレス指数は23。
続いて寝そべって測定
続いて、寝そべってストレスを測ってみます。なんと出た数値は、心拍数62、ストレス指数は9！
なんで！？何もしていないのに、14もストレス指数が下がっちゃいました。これは驚き！
立ったらどうなの？
座る、寝そべるという姿勢の違いでストレス指数に変化がありましたが、立った状態ではどうでしょうか。
数値はなんと、心拍数78、ストレス指数50。50！？平均30の私にとってはかなり高い数値。
そういえば、測るときはいるも座るか寝そべるかどちらかの姿勢だったから、今までわからなかったのかも。
立っただけでこんなにストレス指数が変わるんですね。
ストレススキャンの過去のデータを調べてみた！
たっていて測ると「55.4」
座って測ると「45.3」
寝そべっていると「35.2」
という結果になりました。（全年齢・性別)
やはり、姿勢によってストレス指数が変わるのは、本当のようです！
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