健康わくわくサイトに関する記事

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 喫煙所は副流煙の発生源 　無駄な時間を費やす会議室よりも、喫煙所でたばこを一服しながら話している方が問題を解決するには効率的だと聞いた事があり […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] カフェによくある喫煙ルーム。漂って来るニオイが気になるのは私だけ？ 健康への警告表示の面積が広くなります。果たしてその効果は？ たばこの警告表 […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 　宴会の盛り上がりに加わっている時は楽しい時間。ここで言う「盛り上がり」とは単にバカ騒ぎしているのではありません。素面な時には様々な気持ちが交 […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] スッキリ感を追い求めて 　朝起床した時、前の日の睡眠に満足していますか？何とかして朝までぐっすり眠りたいですよね。ところが年を取れば夜間覚醒す […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 大掃除はエクササイズに絶好のチャンス 浴槽だけでなく洗い場や鏡など、中腰の姿勢を保ちながらのお風呂掃除 【関連記事】年末の大掃除でも大活躍！？ […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 運動不足の祟りはどこにでも潜在している 　日頃取ったことのない姿勢や行動によって、筋肉や骨にダメージを与えてしまった。関節・神経を傷めたことが […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 　子どもがよく行う活動様式。夢中になって興じる行動。言い換えると、大人になると日常に於いて滅多にやらない行動パターンがあります。敢えて子どもに […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] お決まりの飲み方に固執しなくてもいい。 日本酒と名水をいっしょに楽しむ ビールもいろいろ、割り方もいろいろ 　お酒もいろいろ飲み方もいろいろで […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 普遍的な既成概念には注意したい 　朝起床しても疲れが取れない。怠くてスッキリしない。中高年になると眠りが浅くなって、何度もトイレに行く。夜中何 […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 寝室とリビングの往復 気付かなかったからだの渇水 　何となくいつもと変わったことをすると、物事がスムーズに運ばなくなって手際が悪くなる。そして […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 疲労の余韻が励みにつながる 　正直言って、ジョギングの名残を翌日に感ずる。引きずることが多いのです。 ジョギング直後の疲れと翌日の疲労感は違う […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 口内細菌をマークせよ 　生活習慣病だって病原体と無縁ではありません。 感染症の原因になる細菌やウイルスも病原体に属します。両方とも目に見えず、 […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 「継続力」の馬に跨った「達成感」という騎手が、 「スポーツ＆運動」の弓の力を借りて、 「健康」の矢を射る。 その先には「人生の目的」という的が […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 首から上にもご注意を 糖尿病という病気は血管に障害を与える疾患でもあるのです。（※１） だから、各器官（部位）にある血管が細いと、そこが余計に […]