妊娠に関する記事

「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」 　今日は妊娠仕組みについて、もう一度詳しく確認していきましょう！ 【関連記事】知って対策！妊娠中に避けるべ […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　妊娠中、赤ちゃんが健やかに育つためには、どのような食事や栄養素をとればよいか知っておくことが大切です。何かと不安なこと […]

「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」 　メイロン代表の石川です。 生理は毎月女性にくる生理現象。毎月いやなものですが生理がないと妊娠できませんよ […]

[文：女性医療クリニックLUNA（http://www.luna-clinic.jp/)] 　月経（生理）があるということには、 ① 卵巣が女性ホルモンを分泌している。 ② 妊娠可能である。 の２つの意味があります。 【 […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　妊娠を考えている方や、妊娠中の方の中には、サプリメントを使っている方、または使ってみようと考えている方もいるのではない […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 　赤ちゃんの健康は育てる側の振舞いに懸かっています。産まれる前から我が子の健康的な将来をアシストしているのです。 妊娠中の母親が注意する生活習 […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　妊娠中、間食はガマン・・・というイメージがありますが、妊娠後期に入って、赤ちゃんにお腹が圧迫されて食事の量がなかなかと […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　妊娠中、お腹の赤ちゃんはママのカラダから栄養をもらって、どんどん成長していきます。赤ちゃんの発育のためにも、出産を迎え […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　妊娠中はカフェインやアルコールはNGということは知っていても、普段は何を飲んだらいいのか悩むところ。授乳中は母乳として […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　妊娠すると、食べても安心な食材かどうか悩むことも多いはず。とくに魚は、良質なタンパク質やカルシウム、DHAやEPAなど […]

　一度に多くのカルシウムを摂取できる最良の食品は、何と言っても牛乳です。しかし日本人は牛乳の乳糖を分解する酵素(ラクターゼ)が少なく「乳糖不耐症」といって牛乳を飲んでお腹がゴロゴロする人も多くいます。そのような場合は牛乳 […]

　吐き気や眠気、食欲不振・・・妊娠初期に表れるサインでもある「つわり」ですが、妊婦さんの約7割がなにかしらの症状を経験しているそうです。症状の重さはそれぞれですが、なるべくならつわりに悩まされずに過ごしたい！誰もが願う、 […]

　妊娠・出産。たくさんのライフイベントの中でも、女性が経験できる特別なものです。元気な赤ちゃんを迎えるために、正しい『妊活』をしたいものですよね。女性ホルモンを整えることは生理周期の安定やPMS（月経前症候群）の予防など […]

　妊娠中は、流産への不安などもあり運動不足になりがちですが、安定期に入り医師の許可を得たころから適度にカラダを動かすと、筋力がアップし安産へつながりやすくなります。今回は、妊娠中でも出来る運動をご紹介します。 【関連記事 […]

　妊娠前と妊娠中のママの栄養状態が、お腹の赤ちゃんの発育状態だけでなく、生まれてからの心身の健康、さらには将来の体質にまで影響が出てくるとも言われています。そろそろ赤ちゃんがほしいなと思ったら、健康な赤ちゃんを迎えるため […]

　妊娠中や授乳期は赤ちゃんに栄養を与えるため妊娠前よりたくさん食べて、摂取カロリーを多く摂る必要があります。 妊娠期・授乳期の摂取カロリー 　今までとっていた摂取エネルギー量+付加量(妊娠・授乳期の時期別に付加すべき量) […]

　人それぞれ感じ方が異なりますが、妊娠がわかることに表れる「つわり」は、ムカムカしたり、吐き気がしたり、においに敏感になるそうです。 妊娠中に食べたい食材とつわりを軽減する工夫 　つわり中は酸っぱい物や冷たい物の方が口に […]

　妊娠すると、赤ちゃんへの影響を考え今まで通りの食事を続けていいのか気になりますよね。神経質になることはありませんが、中には気を付けないといけないものもありますので、知っておくことが大切です。 妊娠中に口にしてはいけない […]