アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] スッキリ感を追い求めて 朝起床した時、前の日の睡眠に満足していますか?何とかして朝までぐっすり眠りたいですよね。ところが年を取れば夜間覚醒す […]
モデルやタレントとして活動。「あや吉」の愛称で知られる西谷綾子さん。 高校時代、バスケットボールでインターハイに出場した実績がある。仕事を通してマラソンに出会い、今では芸能人ランナーの中でもトップクラス、フルマラソン […]
[文:蓬松(ほうしょう)鍼灸治療院 http://houshou-hari.com/] 今回のコラムは春になって朝早く目覚めてしまうことが多くなってしまう話です。 実は、この時期に出やすい症状というのがいくつかあります […]
「最近、朝の目覚めが悪くなった気がする」 「春はなんだか、朝起きるのがつらい……」 「春眠暁(あかつき)を覚えず」ということわざもありますが、春になると寝起きのけだるさでなかなか起きられないという方も多いようです。 春は […]
[文:一般社団法人体力メンテナンス協会(http://www.pca-tairyoku.or.jp/)] ・休日は昼まで寝たくなる… ・日中 よく眠くなる… ・目覚めた時 いまいち体がスッキリしない… こんな症状を感じた […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。