脳に関する記事

　なかなか眠れない、朝起きたときに体がだるい、最近記憶力が落ちている。こんな不調はありませんか？これらの不調は脳のコンディションが悪いことが原因かもしれません。脳の状態を整えて、快適な生活を送るためにおすすめの新習慣を5 […]

　私たちの心とカラダは、脳内の神経細胞から出る神経伝達物質の種類や量で大きく左右されます。その脳内物質は、記憶力を高めるもの、痛みを伝えるものなど、100を超える種類が発見されています。 　その中でも、感情や記憶力など特 […]

　運動と脳に関する研究が進んでいます。最新の研究では、運動を取り入れることによって脳細胞が増えたり、脳内物質の分泌が活発になるなどして、記憶力・認知力・実行力が向上することがわかってきています。 運動はダイエットや筋力を […]

　脳は大きく「大脳」「小脳」「間脳」「脳幹」の4つに分かれていて、それぞれ役割が決まっています。知っているようで知らない脳のしくみと働きについてみていきましょう。 ・今すぐ読みたい→ なかなか疲れがとれない原因は脳にあり […]

　今回は腸についてです。 実は腸は第二の脳と呼ばれているのは知っていますか？ 腸は唾液や胃で分解できなかった脂肪を分解し、小腸の内側にある綾毛と呼ばれるヒダから栄養素を体内に取り込んで大腸で水分を吸収し、有害な物質ととも […]

　ダイエットをしている時にこんなことはありませんか？ 無性に、ジャンクフード、炭水化物、甘い物が食べたくなる！こんな方は、普段摂り過ぎていて炭水化物や砂糖の依存症の危険あり・・・。 ダイエットの成功は、誤った脳の反応をリ […]

小顔を目指すあなたへ必見！衝撃の事実！ 　実は、むくむのは顔だけでなく頭もなんです。 　頭のハチが膨らんでこめかみが凹んで見えたり、どれだけ休んでも頭がボ～っとしてしまい、仕事に集中出来なかったり、イライラして頭が熱くな […]