アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] なんだか疲れがたまりやすい、お腹が冷たい、肩こりがひどい・・ そんな症状はありませんか? もしかしたら、内臓の冷える「内臓型冷 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「腸活」という言葉を、最近よく目にしたり 聞いたりすることが増えたのではないでしょうか? 一般的に、腸内環境を整えて健康に保つ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 健康診断の検査結果、数値が高いだけが異常値だと思っていませんか? 実は低すぎも要注意。 一般的に、数値は高いと危険、低いほど健 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 毎日を快適に過ごすためには、健康であることが大切です。 しかし、知らぬ間に身体は悲鳴を上げていることも… そこで、今回は毎日の […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] よく睡眠不足だと感じることはありませんか? そんなとき休日になればたくさん寝て睡眠不足を解消しようと考える方も多いのではないの […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 身体によくないとわかっていても、やめられないのがお酒。 私も健康やダイエットのために間食をやめたり、食生活は野菜を摂ったりと工 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 生活習慣病とは、文字通り 日頃の「生活習慣」からなる病気で、栄養バランスの偏った食事・食べ過ぎ・運動不足・飲酒や喫煙・ストレス […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 食べる順番を変えるとはいえ、お腹の中に入ってしまえば一緒じゃないの?と思ったことはないでしょうか? 食べる順番を変えることには […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 近年、胃がんの死亡者数は徐々に減少してきていると言われていますが、世界的に見ると日本は比較的胃がんの発症が多いと言われています […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 朝食を抜く習慣のある人は、朝食をしっかり食べる人に比べて動脈硬化を発症するリスクが2倍に高まるという研究結果が発表されました。 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] WHO(世界保健機関)の専門機関IARC(国際がん研究機関)の調査によると、普段から65度以上の「とても熱い茶」を飲む人は、「 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 秋になるにつれだるくなったり、憂うつになったり熟睡できなかったり…そんなあなたは「秋うつ」かもしれません。 「秋うつ」のメカニ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 皆さんは、朝起きた時にカーテンを開けたり、外に出て日の光を浴びるなど、日ごろから日光を浴びていますか? シミを増やしたくない・ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] がんは日本人の死因のトップです。 それにもかかわらず、日本のがん検診受診率は低いと言われています。 例えば乳がん検診の受診率は […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 血液検査の項目でよく見かける「中性脂肪」。 この項目は、銀座血液検査ラボの「生活習慣病検査」にも含まれています。 中性脂肪とは […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 乳酸菌が豊富に含まれるヨーグルト。 そのまま食べたり、料理や飲み物としても幅広く使われています。 その効果を最大限に生かすため […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 忙しくて睡眠時間が思うようにとれない場合、どうしたらいいの? 睡眠時間が少ないと病気になりやすくなるだけじゃなく、太りやすい体 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] お酒に含まれるアルコールは胃や腸で吸収され、血液を通して全身に行き渡ります。 【関連記事】がんにならないために!守るべき「がん […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 3つが連鎖する「トリプルリスク」 1つだけ数値が高いだけでも危険なのに、2つ3つと要因が重なれば、さらに危険性が増し、動脈硬化 […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!