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冬も本番、寒さも厳しくなってきました。この時期は、血行が悪くなり、からだにも変化が起きやすいです。血のめぐりが悪くなると、体が冷えたり浮腫みやすくなったりするのは想像がつくと思いますが、意外なことに頭皮や髪にも影響を及 […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!