腰痛はなぜ繰り返す？再発しないための正しい知識とは
３、なぜ腰痛は再発するの？
血流が改善され硬くなった筋肉がほぐれると、骨格のゆがみが整って痛みが軽くなります。再発する人の多くは痛みが消えたことに満足してしまいます。
自分がなぜ腰痛になったのか？
どんなクセが原因になっていたのか？
どんな体の使い方をすればいいのか？
など原因とその解決策を本当の意味で理解していないからです。もっと自分の体に関心を持ち、腰痛を引き起こした原因をしっかり理解する必要があります。
仕事や生活習慣は人それぞれ異なります。病院や治療院の先生に「治してもらう」だけの一方的な治療でなく、しっかりその原因を聞き知識を付けていくことが、腰痛を再発させないために大切なことです。
[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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