腰痛はなぜ繰り返す?再発しないための正しい知識とは

タグ: , 2024/8/18

3、なぜ腰痛は再発するの?
血流が改善され硬くなった筋肉がほぐれると、骨格のゆがみが整って痛みが軽くなります。再発する人の多くは痛みが消えたことに満足してしまいます。

自分がなぜ腰痛になったのか?
どんなクセが原因になっていたのか?
どんな体の使い方をすればいいのか?

など原因とその解決策を本当の意味で理解していないからです。もっと自分の体に関心を持ち、腰痛を引き起こした原因をしっかり理解する必要があります。

仕事や生活習慣は人それぞれ異なります。病院や治療院の先生に「治してもらう」だけの一方的な治療でなく、しっかりその原因を聞き知識を付けていくことが、腰痛を再発させないために大切なことです。





[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

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