アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 腹筋は体に悪い? 腹筋がボコボコなのは見た目かっこいいですよね。 1度は憧れると思います。 でも実はあまり健康的ではありませ […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 女性ならば綺麗な姿勢でありたい。そう思うのが普通ですよね?でも今の姿勢って実は綺麗に見えないばかりか腰痛や肩こりの原因にな […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 眉毛の生えているヒフの部分をつまんで、クルクルとマッサージすると血流がよくなり目元のむくみが無くなり、ぱっちりおめめの出来 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 腰痛って辛いですよね。 立ちすわりが辛かったり、かがめなかったり、重い荷物を持てなかったり、色んなことが制限されてしまいま […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 椎間板ヘルニアについて、まずは体の構造から説明していきます。 椎間板ヘルニアとは 椎間板とは、首から腰まである24個の背骨 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] JITANBODY 中村光太郎です。 私は以前、激しい頭痛で悩まされてきました。 毎月3日間は吐きながら寝たきり。 発作も […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 足がつって痛くて目を覚ます。 こんな就寝中のお悩みを抱えている方はとても多いです。 当院に通われているお客様、特に女性から […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 顔や足に起きやすいむくみ。重大な病気のサインである場合もありますが、基礎疾患がなければほとんどの場合が心配のないむくみです […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] あなたはこんな症状で悩んでいませんか? ●痛み出すのが不安で動けない ●腰が抜けそう ●腰に「ビビッ!」という電気のような痛 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 今回はデスクワークや高齢者に多い、お尻から足にかけての痛み「坐骨神経痛」について説明をしていきます。 坐骨神経とは まず、 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 今回は国民病と言われている肩こりについて説明をしていきます。 肩の周りにこりを感じるから肩こりというのですが、なぜこの肩こ […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] ふとした瞬間にギクッと急激な痛みに襲われる「ぎっくり腰」。 あの痛みを経験している方は多いのではないでしょうか。 当院では先 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 先日、膝痛の方が来院されました。 腰痛や肩こりに次いで多いのが膝痛。 変形性膝関節症という病名で来られる方が多くいます。 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] ウエストを細くするために、皆さん運動や食事制限などのダイエットに取り組んでいると思います。 しかし、努力してもなかなか細く […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 朝起きたときに前日にはなかった首の痛み、いわゆる「寝違え」を経験したことありませんか? 動かすと痛みが強くなる場合もあれば […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 私たちが生きていくために酸素が必要なのはご承知のことだと思います。 呼吸という行為によって酸素を体内に取り入れていますが、 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 大切な4つのバランス 腰が痛い 膝が痛い 腕が挙がらない など、当院には様々な症状でお困りの方が来院されます。 どこに痛みが […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 膝痛で悩まれている方は、歩いたり、階段のぼったりするのがつらかったり。 しかも一回痛くなるとまた痛くなるんじゃないかと怖く […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] JITANBODY 中村光太郎です。 先日、五十肩で悩んでいる40台女性の方が来られました。 パソコン業務の仕事をやってい […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!