アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 肩こりで悩んでいる方の中に、お仕事がデスクワーク中心の方で肩が凝る原因として『太ももの筋肉が原因となる肩凝り』があるのをご […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] キレイな姿勢にしようと意識して姿勢を正そうとしても、結局どこを意識すればいいのか分からなかったり、どの部分にアプローチした […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] のどは乾いてなくても知らぬまに体の水分は奪われています。これからの季節いつも以上に水分補給が必要です。普段あまり水を飲まな […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 小顔になりたい!これは女性なら悩んでいる方が多くいらっしゃるもののひとつです。 意外と思うかもしれませんが、『小顔』と『整 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] みなさんは朝食を食べていますか? もし食べない習慣があるのであれば、この習慣が胃腸の活動リズムを乱し便秘の原因になっている […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] あなたはこんな肩こりで悩んでいませんか? ●デスクワークなど同じ姿勢を続けると痛くなってしまう ●常に肩に重りが乗っているよ […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] ハイヒールなど踵が高い靴を履く機会が多い女性は、足の親指の変形「外反母趾(がいはんぼし)」にお悩みの方が多いのではないでし […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 生活をしている中で「ストレス」を感じたことのない人はほとんどいないでしょう。 ストレスが引き金になって様々な体の不調が出る […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 日本人の国民病ともいえる腰痛、お悩みの方も多いと思います。ひとことで腰痛といっても痛む場所や痛みの程度は人それぞれ。腰が痛 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] ヘルニアの手術をしたのに症状が治らない・・・という悩みでご来院される患者さんが先日いらっしゃいました。 実はヘルニアが原因 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 更年期障害の症状はみんな違う 閉経の平均年齢は50歳ですが、この前後10年を更年期と呼びます。 卵巣から分泌される女性ホル […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 朝起きたら指がこわばっている 曲がったまま動かない などの症状を経験したことがありませんか? こういった症状は特に女性に多く […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 女性の足のむくみ解消に効果的な脚痩せ体操と、簡単にできる脚痩せ習慣を、理学療法士がお伝えしたいと思います。 むくみ(浮腫) […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] JITANBODY 中村光太郎です。 本日は「プロスポーツ選手の治療」というお話。 JITANBODYではバスケや野球、ボ […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 本日は「夏バテ防止法」というお話。 最近は経口補水液の飲料が薬局などで見るようになりました。 色々な種類もあって売れている […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 梅雨に入り雨の日が続くと体がダルイ、体調が優れないという声をよく耳にします。これは季節性のものだから仕方がないと諦めていま […]
JITANBODY 中村光太郎です。 本日は「足の長さが違う」というお話。 治療院をやっていると結構訴えがある症状です。 特に産後のママさんに多い訴えですね。 歩いている時に傾いているような気がすると言って多くの方が来 […]
肩こりが重症化したり、疲れがたまってきたときに出てくる頭痛。 頭痛には大きく3パターンがあり、緊張型・片頭痛・群発性があります。 日常的に起きやすいのが緊張型の頭痛です。 この頭痛であれば薬を飲まずに自分でも解消できる […]
整体やマッサージに行ったのにあまりコリがほぐれてないとか、逆にちょっと時間が経つと体が重くなったりしたことがありませんか? やってる時は気持ち良かったんだけど、次の日になって『揉み返しがきた』なんて話を聞きますが、実は […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!