アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] ウエストを細くするために、皆さん運動や食事制限などのダイエットに取り組んでいると思います。 しかし、努力してもなかなか細く […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 朝起きたときに前日にはなかった首の痛み、いわゆる「寝違え」を経験したことありませんか? 動かすと痛みが強くなる場合もあれば […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 私たちが生きていくために酸素が必要なのはご承知のことだと思います。 呼吸という行為によって酸素を体内に取り入れていますが、 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 大切な4つのバランス 腰が痛い 膝が痛い 腕が挙がらない など、当院には様々な症状でお困りの方が来院されます。 どこに痛みが […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 膝痛で悩まれている方は、歩いたり、階段のぼったりするのがつらかったり。 しかも一回痛くなるとまた痛くなるんじゃないかと怖く […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] JITANBODY 中村光太郎です。 先日、五十肩で悩んでいる40台女性の方が来られました。 パソコン業務の仕事をやってい […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] ひどい肩こりでマッサージに通っても良くならない方が多いです。 当然肩こりなので、肩が原因だろうと、肩のマッサージが効果的だ […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] JITANBODY 中村光太郎です。 ギックリ腰は1度なってしまうと何度も繰り返してしまう方が多くいます。 コルセットをし […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 皆さんは甘いものがお好きですか? 私は甘党なのでチョコレートなど大好きですが、最近は控えるようにしています。 甘いものを食 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 外出するにあたり、大事となるのがウィルスにかかりにくい体、つまり免疫力を高めておくことが重要となります。 免疫力を高めるた […]
昔から肩こりや首の張りが気になっていたけど、最近なんだか手や指先が痺れる。 色々調べると、もしかしたら脊柱管狭窄症?椎間板ヘルニア?かもしれないと不安になったことありませんか? もし、その痺れがずっと続くわけではなく日 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] ふとした瞬間に手首に激痛が走り、動かすのが嫌になる腱鞘炎。 更年期や周産期の女性に発症しやすく、多くの女性が手首の痛みを経 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] あなたはこんな頭痛で悩んでいませんか? ・パソコン作業をしていると頭痛がして仕事にならない ・頭痛薬を常に持っていないと怖く […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] スマホやパソコンのやり過ぎからくる首・肩コリや痛みがある状態をスマホ首と呼びます。 スマホの画面を見る時間が増えた現代では […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 耳鳴りは、原因不明の病気とされ、耳鼻科を受診しても、 「年だから仕方ないですよ」 「あまり気にしないで生活してください」 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 最近体重が増えて・・・ そう思ったときに手軽に始められる運動の代表であるランニング。 【関連記事】知って得する!正しいウォー […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 「歩くと膝が痛くなる」 「膝が変形して見た目がかっこ悪い」 「軟骨がすり減っている」 など、変形性膝関節症の診断名がつき、痛 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] この変形した背中は他人に見せたくない、、、 最近、肩や背中が以前より痛む、、、 歩き方がぎこちなくなってきた、、、 自分の子 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] ・口を大きく開けると「カクン」「ギクッ」という音 ・開いたり噛むと耳の付け根が痛む 顎関節症の特徴的な症状ですが、20~30 […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!